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 ルッコラの栄養や効果効能は？ ルッコラは、βカロテンやビタミンC・K・Eを豊富に含む野菜です。 特に、ホウレンソウの2倍ものビタミンCを含んでいることが特徴です。 ビタミンCは葉っぱの部分に多く、血液浄化や利尿、胃の不調を改善する作用が期待 葉っぱがかわいいので、見た目や彩りのアクセントになりますよ。 目次に戻る≫ セルバチコは真夏と真冬以外は収穫できます。3月以降は、どんどん葉っぱが出てきます。気に入った方は、種を探してみてください！ ルッコラの種まきについてはこちら！ルッコラ固定種115/1 523円(税込) 在庫数 10点 Franchi社イタリア野菜の種ルッコラ ルッコラはイタリアンの定番野菜！ オリーブオイルや生ハムとの相性抜群でピザやグリーンサラダ、肉のつけ合せなどに大活躍！ ！ ゴマのような香りが食欲を ルッコラ ハーブ一覧 フレッシュハーブ エスビー食品株式会社 ルッコラ イタリアン 葉っぱ

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